Masaż w Serocku

Zakochaj się w dbaniu o siebie.

Masaż – zabieg fizjoterapeutyczny polegający na sprężystym (nie plastycznym) odkształcaniu tkanek. Może mieć cele lecznicze, relaksacyjne lub przygotowywać mięśnie do wysiłku. Historia masażu wywodzi się ze starożytności, kiedy to był on uzupełnieniem obrzędów religijnych, a z czasem części oddziaływań medycyny ludowej. Zapoczątkowany w Indiach i Chinach, stanowił naturalną metodę leczniczą. – Wikipedia.

DZIEŃ DOBRY

Nazywam się Kazimierz Jeż, mieszkam w Twojej okolicy, od lat moją pasją jest masaż. Podczas praktyki moim nadrzędnym celem jest zawsze Twoja ulga i zmniejszenie bólu. Aby efekt masażu był jak najlepszy, mogę przyjechać do Ciebie do Serocka, opowiesz mi o swoich potrzebach i ustalimy wspólnie jaki masaż będzie dla Ciebie odpowiedni. Gwarantuję Ci że poczujesz ulgę już po pierwszej sesji.
Możesz dzwonić każdego dnia: 602899353

Dowiedz się więcej i umów termin: 602899353

 

Niech zgadnę, masz co najmniej jeden z poniższych objawów:

• Bóle w stawach
• Bóle kości w wielu miejscach ciała
• Bóle kręgosłupa – lędźwi, pleców, szyi i karku
• Bóle mięśniowe nasilające się nawet po krótkim po wysiłku
• Migrenowe bóle głowy, pulsujące skronie, uczucie „metalowej opaski na pulsującym mózgu”
• Bóle kończyn: ręki, nogi, kolana, łokcia, barków, stóp, pięt
• Bóle brzucha i podbrzusza, również menstruacyjne
• Niedawno odbyła się operacja lub zabieg i trwa rehabilitacja

Istnieje ponadto długa lista chorób, w których masaż jest polecany jako efektywna forma terapii bólu, najczęstsze z nich to: zwyrodnienia kręgosłupa szyjnego, przepukliny i wypukliny w kręgosłupie, dyskopatia, bóle kręgosłupa lędźwiowego, bóle w krzyżu, rwy kulszowe, obrzęki limfatyczne nóg.

Wszystkie powyższe dolegliwości mogą zacząć zanikać, lub zdecydowanie się osłabić, właśnie dzięki fachowemu masażowi. Kiedy? Wyraźne efekty poczujesz już po pierwszej sesji. Co jeszcze?
Pamiętasz jeszcze uczucie relaksu i odprężenia? Przypomnę Ci je. Oczy same się przymkną.
Dzień w dzień Twoja głowa aż pęka? Przestanie i ochłonie.
Stres nawet w nocy nie pozwala odpocząć? Uspokoję rozedrgane nerwy.
Cellulit? Najprostsze metody są najskuteczniejsze. Bez reklam i chemii.

Esencją masażu jest jego prostota – opiera się po prostu na dotyku. Masaż pozwala Ci poczuć się lepiej dzięki prostemu łańcuchowi zależności:
Rozluźnienie spięcia wokół kręgosłupa poprawia prawidłową postawę i krążenie, które w efekcie obniżają ciśnienie krwi i odprężają wszystkie Twoje mięśnie. Z kolei odprężenie mięśni umożliwia Ci głębsze oddychanie, które od razu lepiej dotlenienia organizm. Dodatkowym efektem regularnych masaży jest wzrost odporności chorobowej oraz przyspieszenie procesów autoregeneracyjnych i rehabilitacyjnych w organizmie.
To naprawdę jest takie proste! I co najlepsze – jak widzisz nie ma w tym żadnych haczyków, magicznych preparatów które trzeba połykać, ani niekończących się abonamentów.

Masaze Serock Kazik Jez

Poznaj najważniejsze techniki masażu spośród których, po rozmowie diagnozującej, ułożymy wspólnie, najodpowiedniejszy dla Ciebie indywidualny masaż leczniczy:

Klasyczny masaż

Najstarsza technika masażu, będąca właściwie punktem wyjścia dla wszystkich pozostałych technik. Współcześnie skupia się na terapii kręgosłupa i ogólnie pleców. Zakładając u swych podstaw że kręgosłup jest osią całego ciała, technika ta ma walory zarówno lecznicze jak i relaksacyjne. Właściwie każda sesja masażu zawiera w sobie elementy tej techniki.

Masaż relaksacyjny

Natychmiastowa ulga i poczucie głębokiego zrelaksowania pozwalającego zebrać na nowo myśli. Tak można krótko podsumować cel i efekty stosowania tej techniki. Zawsze jest ona poprzedzana wstępnym masażem klasycznym. Jeden z najpopularniejszych w obecnym, szalonym świecie rodzaj wykonywanego masażu.

Masaż całego ciała

Popularna technika polegająca na zrelaksowaniu i odprężeniu całego ciała „od stóp do głów”. Oprócz klasycznego masażu kręgosłupa i pleców, zawiera poniższe elementy, które z powodzeniem można też stosować jako odrębne techniki wykonywane osobno:

• Masaż twarzy – pomaga przy migrenach, bólach głowy i uspokaja cerę

• Masaż brzucha – łagodzi problemy z układem pokarmowym, wspomaga odchudzanie

• Masaż nóg, ud, łydek, i stóp – przynosi ulgę najbardziej obciążonym kończynom ciała

 

Masaż dla sportowców

Technika wywodząca się z masażu klasycznego, ale ze zdecydowanie silniejszymi chwytami. Ma dwa zasadnicze cele – przygotowanie mięśni do wysiłku i regeneracja po treningu. Bardzo cenioną funkcją tego masażu jest walor leczniczy po kontuzjach, wymaga on jednak dużej wiedzy anatomicznej masażysty.

Masaże wyszczuplające

Wszelkie rodzaje masażu odchudzającego mają jedną wspólną cechę. Działają wyłącznie w połączeniu z dietą i aktywnością fizyczną. Razem tworzą trójkąt czyniący cuda dla sylwetki. Zdrowa dieta dostarcza odpowiednio kaloryczne „paliwo”, masaż rozbija tkankę tłuszczową, która spala się w trakcie aktywności fizycznej. To naprawdę jest tak proste. Bez chemii, bez cudownych tabletek i bez głodowania. Dieta – masaż – sport. Cellulit i „oponka” znikają w oczach.

Drenaż limfatyczny

Siniak to w uproszczeniu zniszczone i zatkane naczynia krwionośne blisko powierzchni skóry. Drenaż limfatyczny to mechaniczne przepchnięcie zatorów z naczyń do węzłów chłonnych. Dzięki temu wraca normalne krążenie krwi i limfy w tych miejscach i samoregeneracja zdecydowanie przyspiesza. Taka jest najprostsza definicja specyficznej formy masażu nazywanej drenażem limfatycznym. Pomaga w opuchliznach i stłuczeniach.

Masaże rehabilitacyjne

Zbiór technik masażu skupiających się na wsparciu dochodzenia Twojego ciała do stanu sprzed urazu, wypadku lub operacji. Masażysta dobiera z każdej głównej techniki masowania elementy o najbardziej leczniczym działaniu i łączy je w indywidualną sesję. Wykorzystuje się dużo ruchów z drenażu limfatycznego, jednak praca odbywa się na większych obszarach ciała. Technika masażu rehabilitacyjnego kładzie duży nacisk na pobudzenie i wzmożenie procesów autoregeneracji.

Masaże dla dzieci i ciążowe

Jako nowocześnie wyedukowany masażysta potrafię swoimi dłońmi pomóc nie tylko w bólach i schorzeniach, ale również w najważniejszych momentach życia – w macierzyństwie i w dzieciństwie. Okres ciąży jest gigantycznym wysiłkiem fizjologicznym dla każdej przyszłej matki, a profesjonalny masaż ciążowy pozwala jej uspokoić przebieg przygotowania się jej organizmu do porodu.
Delikatny masaż dla dzieci: tzw. technika Shantala, który może być wykonywany już nawet w drugim miesiąca życia dziecka, wzmacnia więź z rodzicem i wspiera prawidłowy rozwój układu pokarmowego (wycisza kolki) i ruchowego. Podczas poprawnie wykonywanego masażu Shantala dziecko ma dosłownie rozanieloną buzię. Ten rodzaj masażu wykonuję zawsze z rodzicami i jako lekcja – gdyż najlepiej działa on gdy wykonuje go własnoręcznie sam rodzic.

Masaze Serock Kazik Jez

Jak będzie wyglądał Twój masaż?

Przed masażem:

Spójrz w kalendarz i wybierz dogodny dla Ciebie dzień, w którym możesz wygospodarować dwie – trzy godziny wyłącznie dla siebie, bez obowiązków i zgiełku domowników. Przygotuj też alternatywny termin, w razie gdym pierwotny miał już zajęty. Przygotuj krótką listę swoich dolegliwości, bóli i schorzeń, oraz pomyśl czego się spodziewasz po masażu. Na mniej-więcej godzinę przed masażem zrelaksuj się ulubioną książką, drzemką lub prysznicem, nie jedz obfitych posiłków i spróbuj powoli się wyciszyć. Załóż swobodny stój, przygotuj wolne miejsce na rozstawienie łóżka do masażu. Przyjadę do Ciebie do Serocka na czas, wyciszymy telefony i usiądziemy do rozmowy. Omówimy Twoją listę dolegliwości i wspólnie ustalimy najlepsze rozwiązanie lecznicze. Oprócz specjalnego łóżka do masażu będę miał ze sobą urządzenie do aromaterapii, jednorazową bieliznę która czasem jest wykorzystywana, i profesjonalne olejki eteryczne.

W trakcie masażu:

Po ustawieniu najlepszej temperatury i oświetlenia zaczyna się najważniejsza do Ciebie część – masaż. Jeśli masz na to ochotę to opowiem Ci o każdym kolejnym chwycie, dlaczego pracuję się nad danym Twoim mięśniem, jak nad nim pracuję, i jaki będzie efekt mojej pracy. Jeśli zaś wolisz relaksować się przy ulubionej muzyce – przygotuj ją wcześniej na cały czas masażu. Zależy mi na żywej współpracy z Tobą – proszę Cię o przekazywanie na bieżąco wszelkich odczuć i sugestii – dzięki temu „w locie” dostosowuję technikę do Twojego indywidualnego unerwienia ciała. To dzięki informacjom od Ciebie efekt terapeutyczny moich masaży jest tak wyraźny i natychmiastowy.

Po masażu:

Potrzebujesz kilku minut na ostygnięcie mięśni. Bardzo ważne jest na tym etapie zadbanie o odpowiednie nawodnienie. Mimo że zazwyczaj w trakcie masażu leżysz lub siedzisz, Twój organizm odwadnia się podobnie jak podczas wysiłku. Zalecam dużą ilość dobrej, niegazowanej wody mineralnej.

 

Cennik masaży

50 zł za 60 minut pracy moich dłoni – Nie da się prościej:

• nielimitowany czas przygotowania
• po diagnozie indywidualnie dobrana kombinacja technik
• profesjonalne olejki do masażu
• dojazd do Serocka gratis, wkrótce uruchomię stacjonarny gabinet masażu w Serocku.
– W czasie 60 minut gwarantuję Ci ulgę w Twojej dolegliwości, oraz wyraźne odprężenie ciała.
– W czasie 120 minut złagodzę wszystkie Twoje dolegliwości i poczujesz pełne, głębokie zrelaksowanie.

Chcesz komuś podarować coś oryginalnego? A co powiesz na to aby to był relaks i przyjemność? Zamów dla tej osoby masaż w prezencie.

PROMOCJA:

Zamów serię trzech masaży po 60 minut – jeden z nich potrwa 120 minut!
Zamów serię pięciu masaży po 60 minut – dwa z nich potrwają 120 minut!

Kontakt

Możesz dzwonić codziennie

Serock: dojazd 7 dni w tygodniu

Dzwoń codziennie: 602899353

Adres mojego stacjonarnego gabinetu: ul. Na Skarpie 11, 06-100 Pułtusk

Wyślij wiadomość: boli@masazserock.pl

Podziel się opinią o moim masażu w Google i na Facebooku:
G: https://masazserock.pl/ocena
FB: https://www.facebook.com/masazpultusk/
Masuję też w: Wyszkowie, Ciechanowie i Pułtusku

Potrzebujesz masażu w innej miejscowości? Zadzwoń lub napisz.